Програма направлена на розвиток координації та зниження ризику травм у повсякденному житті. Заняття адаптовані для літніх людей і включають прості вправи — наприклад, подолання невеликих перешкод.
Учасники кажуть, що такі тренування допомагають їм почуватися впевненіше та швидше реагувати в звичайних ситуаціях — навіть, наприклад, вчасно ухилитися від візка в магазині.
